- Tão instruidos que eles são...

Uma vez alguem disse que um jornaleiro era alguem que não servia para mais nada.
Ou seja, na cadeia profissional, há os inteligentes, os policias, os jornaleiros, e finalmente os politicos, por ordem de instrução e de inteligencia e utilidade.
Ora estava eu a ler o Correio da Manhã on-line quando deparo com uma noticia que dizia mais ou menos que os acidos Omega 3 e Omega 6 preveniam e retardavam o aparecimento ou desenvolvimento do cancro da prostata.
Boa! Uma noticia util!
Clicko no titulo para saber onde se encontravam esses elementos, na esperança de mais informação, mas nada...
A noticia era só isso: O Omega 3 e 6 retardam e previnem o cancro da prostata.
Vai daí, aqui o menino trata de procurar informação completa porque com estas coisas da pila não se brinca.
Sendo assim, os meus amigos do OSE podem ficar a saber que essas duas gorduras trabalham em conjunto e em equilibrio no nosso organismo.
Encontram-se sobretudo nos peixes azuis (sardinha, atum) e nas sementes como sejam as pevides de abobora e as nozes.
Outro alimento muito rico em Omegas é o oleo de linhaça, apesar de ser intragavel.
O azeite tambem deve ser o substituto da manteiga e dos oleos polisaturados para melhor assimilação dos Omegas (incluindo o 9) pelo organismo.
Esta informação está resumida, mas complementa a que vem publicada pelos jornaleiros do CM que ainda hoje devem pensar que o Omega 3 e o Omega 6 se conseguem através do uso regular de relogios da mesma marca.